3 lata

ostatnia kreska byla 3 lata temu wiecej tego gowna nie dotkne ale elajt tym zbija retencje np

[...] będę wprowadzał stopniowo. TRENING Interwały 5 min rozgrzewka 3 x 15 sekund sprint + 3 x 45 sekund trucht 5 min ochłonięcie WYMIARY Wiek :22 Typ budowy:Endomorfik wzrost :180 cm waga:96 kg staż :nieregularnie 3 lata brzuch:100 biodra:100 uda:61,60 łydki:41,40 bicepsy:41,40 klatka:100 Na koniec zdjęcie szamy :-) http://i40.tinypic.com/6ga8ls.jpg

Mr Jingles co ty czlowieku wogole gadasz!!!! ja 3 lata cwicze i znowu wracam do mono! zobacz moj profil! czyli co placebo jade? mylisz sie i to duzo! moj kolega 4 lata na mono i hmb jedzie i ma podobne osiagi

[...] prywatnie do fizjoterapeuty ze zdjęciem rtg i skonsultował jak ma przebiegać rehabilitacja (chyba, że macie dobrych fizjoter. w miejscu gdzie bedziesz mieć rehab.) jakies 3 lata temu złamałem kość strzałkową z przemieszczeniem lekkim, blacha w kostce + 5 śrub, 5tyg unieruchomienia, a po nim 3 miesiące rehabilitacji - dzięki temu dziś nóżka jest [...]

[...] prywatnie do fizjoterapeuty ze zdjęciem rtg i skonsultował jak ma przebiegać rehabilitacja (chyba, że macie dobrych fizjoter. w miejscu gdzie bedziesz mieć rehab.) jakies 3 lata temu złamałem kość strzałkową z przemieszczeniem lekkim, blacha w kostce + 5 śrub, 5tyg unieruchomienia, a po nim 3 miesiące rehabilitacji - dzięki temu dziś nóżka jest [...]

[...] dzień. Nie stosowałem nigdy wcześniej żadnych diet, po prostu jadłem to co wg siebie uważałem za w miarę zdrowe. Kontakt z siłownia znaczą się ok 5 lat temu, ćwiczyłem ze 3 lata tak hobbistycznie, dla odreagowania, z przerwami. A ostatnie 2 lata to praktycznie przymusowa przerwa z powodu złamania głowy kości łokcia... Więc, jeszcze raz proszę o [...]

czytalem ze za 3 lata po raccutanie moga sie od nowa pojawic wiadomo ze nie u wszystkich ale u tych co juz przez los sa skazani :[

moje juz 3 lata sie trzymaja A jakie masz?

http://kassiulxox.mixer.pl/ klękajcie narody, za 3 lata

a powiedz mi ile osób tutaj z forum byłoby w stanie lecieć 2-3 lata ON bez sermów ? abstra***e juz od ciezkiej pracy na treningu i pilnowania diety Zmieniony przez - User_ w dniu 2008-07-24 19:38:56

no dzieki hehe 70kg to ze 3 lata temu wazylem wiec raczej takich nie wrzucałem no a z forma raz gorzej raz lepiej bywało ale jakis takich z auschwitz zdjec to tutaj nie pokazywałem

nie umiem sie napiąć i nie umiem robić fotek.plecy to jedyne czym moge się pochwalić.reszta lipa.krótko w sumie ćwicze(od listopada,tzn kiedyś ćwiczyłema,ale zaczynałem od zera praktycznie po przerwie 3 lata)

Jak pisałem kiedys, ze 3 lata temu nie jadłem słodyczy, słodzikow itp przez 5 miesiecy. Jedynie owoce. Tyle, ze wtedy nie trenowałem codziennie i tak ciezko. Ja najgorsza chcice :)) na słodkie mam po mocnym treningu. Wtedy nawet po obiedzie musze zjesc cos słodkiego. Ogolnie wole zjesc słodkie niz obiad. Nawet kopytka nie pomagaja, ktore [...]

moj najwiekszy karas mial moze z 10-12cm ja mam oczko wodne w którym pływa ze 100 karasi małych, z 50 karpi małych i 1 duży(było więcej ale padły jak duszno było:/) i w chvj płotek malutkich ..z 3 lata temu wpuściłem koło 1000 takie po 5mm i troszeczke podrosły..pewnie dużo padło ale i dużo żyje

słuchajcie mam pytanie : z 3 lata temu chodziłem do Hulka , później zmieniłem na bliższą i teraz znów chcę wrócić obecnie jade HST i do końca marca tak zostanie, w tym czasie nie chce zmieniać siłowni , ale po napewno wróce do hulka i teraz pytanie zasadnicze jak wiadomo w HST mierzy się maksy po czym odpowywa sie kilka dni, więc obliczyłem , [...]

[...] temu.. bo uznałam że mam za grube ramiona hihi i .. przypadkiem okazało się że jestem silna dziwczynka.. no i zajęłam się wyciskaniem.. zabawne jak teraz o tym pomyślę - inny trening..zupełnie inny klimat..ale warto było.. poznałam swoje ciało A tak jak teraz trenuje od hmm trudno mi powiedzieć bo miałam trochę przerw 3 lata chyba . pozdrawiam

a ja tez pozwole sobie wtracic swoje 3 grosze . Jakies 2-3 lata temu kiedy to nie wiedzialem co to jest laweczka do cwiczen rodzice mi kupili wlasnie abgymicna czy innegi pieruna . Bylem w niebo wziety bo przeciez naogladalem sie reklam o tym jakze wspanialym urzadzeniu no i przed oczami stanela mi wizja jaki to ja nie bede umiesniony po tym [...]

Witaj jeżeli chcesz zainwestować raz a ćwiczyć długie lata to polecam http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/222 jestem w posiadaniu tej ławki około 2-3 lata i powiem Ci że spełnia swoje zadanie wytrzymała stabilna i wygodna polecam!!

jakbyś nie wiedział to to jest takie zwierze Kurva sorry ze cie wziąłem za nieuka przeciez masz abona na animal planet na 3 lata ,możesz pisać doktorat z fauny

w kosciele ostatnio bylem ze 3 lata temu w koszulce behemotha hmmmm to jakis romans z bullem tutaj jest ?